急救 智慧小汇编

一、心肺复苏术（CPR）基础

在紧急情况下，如心脏病发作、溺水或窒息导致的呼吸心跳骤停，心肺复苏术是挽救 生活的关键技能。CPR主要包括三个步骤：胸外按压、开放气道和人工呼吸。 胸外按压应在患者胸骨下半部快速、用力地进行，速率约为每分钟100-120次，深度为5-6厘米。开放气道时，应使用仰头提颏法，确保气道畅通无阻。人工呼吸时，捏住患者鼻孔，对口吹气，每次吹气持续约1秒，观察胸廓起伏。

二、止血技巧

出血是常见外伤，迅速有效的止血至关重要。直接压迫是最简单直接的 技巧，用干净的纱布或衣物直接按住伤口，持续施压直至出血停止。对于四肢大出血，可采用止血带或宽布条在伤口上方（靠近心脏端）进行绑扎，每小时松开一次，每次不超过1-2分钟，以防肢体坏死。 对于头部或颈部出血，应尽量避免直接压迫，以防加重损伤，应尽快就医。

三、烧伤急救

遭遇烧伤时，首先迅速脱离热源，用冷水冲洗伤处至少20分钟，以降温并减少进一步伤害。切勿涂抹牙膏、酱油等物品，以免加重感染或影响医生判断。对于衣物粘连的伤口，切勿强行撕脱，应用剪刀剪开，保留未粘连部分作为保护层。 轻微烧伤可在清洁后覆盖无菌纱布，重度烧伤应立即就医，途中注意保温，避免休克。

四、窒息急救

窒息发生时，迅速识别并采取措施至关重要。对于成人和儿童，若 觉悟清醒，可采用海姆立克急救法：站在或跪在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧紧贴腹部中线，另一手包住拳头，快速向上、向内用力挤压腹部，直至异物排出。 对于婴儿，应将其面朝下放在膝盖上，头部略低于胸部，用手托住下颌，另一只手在肩胛之间用力拍打5次，如无效，翻转婴儿，面部朝上，在两 连线中点下方，用两指快速按压5次，循环操作直至异物排出。

五、骨折急救处理

骨折发生时，首要任务是固定伤肢，避免进一步移位造成伤害。利用身边的硬物如木板、树枝等作为夹板，固定伤肢上下两个关节，松紧适度，避免过紧导致血液循环受阻。对于开放性骨折（骨折端刺破皮肤），应先止血、包扎，再进行固定。 无论何种骨折，处理后均应尽快就医，以免延误治疗，影响康复。

六、中暑急救

高温环境下，人体调节功能失衡易引发中暑。一旦发现有人中暑，应立即将其移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，少量多次补充含盐分的清凉饮料。若患者出现高热、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话，在等待救援期间，可尝试用冰袋敷于额头、腋下等处，帮助降温。

掌握这些基本的急救 智慧，不仅能在关键时刻自救互救，还能为专业救援赢得宝贵 时刻，共同守护 生活安全。